كوسة على الطريقة الآسيوية

قد تكون الكوسة على الطريقة الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 46 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزبدة ومسحوق الثوم والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الهامبرغر على الطريقة الآسيوية, الهامبرغر على الطريقة الآسيوية، و منخفض الدهون الآسيوية نمط سلطة الكرنب لمدة سنتين.