صعوبةسهل
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

كوسة سوتيه

كوسة سوتيه
كوسة سوتيه قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, كوسة, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كوسة سوتيه, كوسة مقلية، و كوسة مقلية لوصفات مماثلة.