كوسة ريبينو دي فيجاتيني (كوسة محشوة)
كوسة ريبينو دي فيجاتيني (كوسة محشوة) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 297 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الكوسة وزيت الزيتون وبارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كوسة محشوة: كوسة ريبيني, نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش، و كوسة محشوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي كبد الدجاج وصفار البيض وزيت الزيتون وفتات الخبز والجبن وتبليها بالملح والفلفل. تقسيم الخليط إلى 2 أجزاء متساوية. باستخدام 1 جزء ، الاشياء القنوات المجوفة من نصفين الكوسة. توضع جانبا.
في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع ، سخني الزبدة على نار متوسطة.
يضاف لحم الكوسة المفروم والجزر والكرفس ويطهى مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة حتى تنضج الخضار وتحمر قليلا ، حوالي 8 إلى 9 دقائق. يتبل بالملح والفلفل ويضاف كبد الدجاج المتبقي-خليط فتات الخبز.
يضاف الحليب ويطهى ، مغطى ، 10 دقائق.
ضجة في الطماطم ، يتبل بالملح والفلفل ويغلى المزيج. قلل إلى نار هادئة ، ضع نصفين الكوسة بعناية في الصلصة واطهيها ، مغطاة ، 1 ساعة على نار متوسطة منخفضة. رتبي 2 نصفين من الكوسة وبعض الصلصة على كل طبق ، مع إضافة المزيد من بارميجيانو ريجيانو ، إذا رغبت في ذلك ، وقدميها على الفور.