كوسة روتيني الثاني

كوسة روتيني الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة روتيني وتوابل وزيتون كالاماتان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لا الملح وأضاف مكعبات الطماطم التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كوسة روتيني, روتيني، و روتيني والجبن لوصفات مماثلة.