كوسة المطاحن

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون مطاحن الكوسة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة وجبنة الموزاريلا والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل اللحم المفروم" أزمة " المطاحن, المطاحن السجق الإيطالية، و مطاحن لحم الخنزير الإيطالية.