كوسا في المقلاة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب مقلاة الكوسة. هذه الوصفة تكفي 26 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 103 سعرات حرارية و 4 جرامات من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 50 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من النقانق البولندية والفلفل والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وكامل 30. مع درجة ملعقة تبلغ 32% ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل مقلاة أورزو مع الكوسة والذرة والجبن والنعناع ، مقلاة دجاج مقلي باللبن الرائب ، ومقلاة بسكويت رقائق الشوكولاتة .