كوريزو-فلفل بوبلانو محشو مع إسكابيتشي الحلو الحامض
كوريزو محشوة الفلفل الحار بوبلانو مع اسكابيتشي الحلو الحامض قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.93 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط فصوص من الثوم ، الفلفل الحار بوبلانو ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو), شيبوتلز محشوة بالبلانتين في إسكاب أوكتشي، و طهي الكتاب: الكرنب الأخضر مع بوبلانو تشيلي وكوريزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي بوبلانو تشيلي على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. شواء 14 دقيقة أو حتى اسودت ، وتحول مرتين.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اسمحوا الوقوف 10 دقائق ؛ قشر.
سخني قدر صغير على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الجزر إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الجزر مع التحريك من حين لآخر.
أضف الماء والمكونات التالية 5 (من خلال أوراق الغار) إلى المقلاة ؛ يقلب جيدا. جلب الخليط على نار هادئة; يطهى 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر, التحريك بشكل متكرر. تجاهل أوراق الغار.
يمزج البصل والملح في وعاء كبير ؛ يسكب مزيج الخل فوق خليط البصل. تبرد تماما.
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج ؛ يصفى.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
إزالة أغلفة من النقانق. يطهى النقانق لمدة 10 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
أخرج النقانق من المقلاة ، واحتفظ بـ 1 ملعقة صغيرة من المرق في المقلاة.
استنزاف النقانق على المناشف الورقية.
يضاف البطاطس إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة ، ويحمر من جميع الجوانب. ضجة في النقانق ؛ يطهى حتى يسخن الخليط جيدا.
اقطع شقا بالطول في كل تشيلي ؛ تجاهل السيقان والبذور والأغشية.
ضع حوالي 1/2 كوب من خليط النقانق في كل تشيلي (ستكون الفلفل الحار ممتلئة). تقسيم خليط البصل بالتساوي بين كل من 6 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع شيلي محشوة واحدة.
مقبلات مع الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.