صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة73
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

كوتشوكو دي ما أورز (حساء كولومبي من لحم الخنزير والذرة الهوميني)

كوتشوكو دي ما أورز (حساء كولومبي من لحم الخنزير والذرة الهوميني)
كوتشوكو دي ما أورز (لحم الخنزير والذرة هوميني حساء الكولومبي) قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 131 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 300 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء, الكزبرة, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شوربة الهوميني الصفراء الكولومبية (سوبا دي مايز بيلاو), كوتشوكو دي سيبادا (حساء الشعير ولحم الخنزير الكولومبي)، و كوتشوكو دي تريجو (حساء القمح ولحم الخنزير الكولومبي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البصل والثوم والبصل الأخضر والفلفل الأحمر في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
ضع قدرا على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الماء ومرق اللحم البقري والذرة وعظام لحم الخنزير ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
المياهالمياه
الذرةالذرة
4
يضاف خليط البصل والملح والفلفل ويترك على نار خفيفة لمدة 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصلالبصل
5
نضيف البطاطس والملفوف والبازلاء والجزر وسازون غويا والكمون المطحون والدقيق. يغطى ويطهى لمدة 25 دقيقة أكثر أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
كمون مطحونكمون مطحون
البطاطاالبطاطا
الملفوفالملفوف
جزرجزر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
سازون كومبليتاسازون كومبليتا
البازلاءالبازلاء
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
أضيفي الكزبرة الطازجة وقدميها مع الأفوكادو والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
الأفوكادوالأفوكادو

المكونات

1قرص مرق لحم البقرقرص مرق لحم البقر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف المبشورالملفوف المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الجزرمكعبات الجزر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة3فصوص الثومفصوص الثوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)أشيوت الأرضأشيوت الأرض2(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أضلاع لحم الخنزير أو عظام لحم الخنزيرأضلاع لحم الخنزير أو عظام لحم الخنزير21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس متوسطة صفراء مقشرة ومقطعة إلى مكعباتبطاطس متوسطة صفراء مقشرة ومقطعة إلى مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات2بطاطا حمراء مقشرة ومقطعة إلى مكعباتبطاطا حمراء مقشرة ومقطعة إلى مكعبات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل2البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة