كوب شوكولاتة بالحليب
حليب الشوكولاته كوب من بين زغب قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. التوجه الى المتجر والتقاط مقشر, دفعة خفف شوكولاتة الحليب, جوز الهند, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول حليب الشوكولاتة بالبندق والعسل والقرفة وحليب الكاجو / ما وراء اللوز, ماكارونس رقائق البطاطس المغطاة بالشوكولاتة مع غاناش شوكولاتة الحليب المخفوقة، و كب كيك اسبريسو مع غاناش شوكولاتة الحليب وصقيع الشوكولاتة البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 24 بطانات كب كيك ورقية أو رقائق معدنية في أحواض كب كيك أو مافن.
2 عند تحضير النوجا نضيف جوز الهند واللوز ونتركه جانبا.
3 احصل على الشوكولاتة المقواة عند 90 دولارا فهرنهايت / 34 دولارا أمريكيا. باستخدام فرشاة رسم صغيرة أو فرشاة معجنات ، قم بطلاء الجزء الداخلي من بطانات الكب كيك بطبقة سميكة من الشوكولاتة. اترك بطانات كب كيك الشوكولاتة في الثلاجة لمدة 5 إلى 10 دقائق. املأ كل نصف تقريبا بمزيج جوز الهند والنوجا ، مع ترك هامش من الشوكولاتة على طول الحافة العلوية حتى تلتصق الطبقة النهائية من الشوكولاتة بها وتغلق الأكواب. أعد الأكواب إلى الثلاجة لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم ضع طبقة نهائية من الشوكولاتة فوق كل منها وضعها في الثلاجة مرة أخرى لمدة 5 دقائق لتثبيتها. تزيين أو رش مع جوز الهند تمزيقه.
إزالة من عموم الكعك ، وخدمة الكؤوس مع أو بدون بطانات.
تخزينها في وعاء محكم ، كيس من البلاستيك البريدي أعلى ، أو غلاف بلاستيكي في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 أيام ، في الثلاجة لمدة 1 أسبوع ، أو الفريزر لمدة 1 شهر.
أعيد طبعها بإذن من قطع الحلوى المصنوعة يدويا بواسطة سوزي نوريس وسوزان هيجر ، 2013 كتب كرونيكل