كوب بسكويت الإفطار لشخصين

قد تكون أكواب بسكويت الإفطار لشخصين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, جبن شيدر, بت لحم الخنزير المقدد الحقيقي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكواب بسكويت الإفطار, باليو الإفطار البسكويت الكؤوس، و الدجاج وعاء فطيرة البسكويت الكؤوس.