صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

كلير كروك مدام

كلير كروك مدام
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مدام كلير كروك. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 644 سعرة حرارية. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من الحليب والملح والكرواسان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كروك-مدام, كروك مدام، و كروك-مدام.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
الصلصة: تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
خفقت في الدقيق ويطهى ، والحفاظ على ضوء في اللون ، حوالي 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
اخفقي الحليب واتركيه حتى يغلي ، ثم اخفضي الحرارة على نار هادئة. الموسم صلصة مع الملح, لتذوق, وحريف والاستمرار في طهي الطعام فقط حتى سميكة بما فيه الكفاية لمعطف الجزء الخلفي من ملعقة, حول 3 الدقائق. ضجة في الجبن وتوضع جانبا. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت على صينية مبطنة بورق الألمنيوم ، سخني لحم الخنزير والكرواسان المحمص. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كرواسونكرواسون
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
يضاف البيض والماء ويغطى بغطاء على البخار على البيض بسهولة. ضعي ملعقة صغيرة من ديجون على كل شريحة سفلية من الكرواسون المحمص ، ثم 3 شرائح من لحم الخنزير الساخن و 1 فوق بيضة سهلة. تسكب صلصة الجبن فوق البيضة وتترك وجها مفتوحا إلى حد ما ، عن طريق وضع الجزء العلوي من الكرواسون على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
كرواسونكرواسون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
يزين بالبقدونس أو الثوم المعمر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)