كلاب السمك مع سلو الشمر بالليموني
يمكن صنع وصفة كلاب السمك مع سلو الشمر بالليموني في حوالي 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 359 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.19 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقط لفائف الهوت دوج والقليل من الزيت النباتي والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وجد 63 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر عظيم. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دجاج مملح بالزبدة ألا ديافولا مع سلو الشمر بالليموني, سلطة الشمر مع الخوخ-الشمر سلطة الكرنب، و لحم الخنزير والشمر البرغر مع سلطة الكرنب الشمر.
تعليمات
بالنسبة لسلطة الكرنب ، اختر السعف المورق من الشمر واتركه جانبا. تجاهل أي طبقات خارجية ضيع ، ربع لمبة ثم شريحة ناعما كما يمكنك.
تخلط مع عصير الليمون وتترك لتتبل لمدة 1 ساعة ، مع التحريك بين الحين والآخر.
اخلطي كريمة السلطة والزبادي في وعاء كبير ، ثم أضيفي الشمر ومكونات سلو المتبقية وسعف الشمر (المفروم) وبعض الفلفل ، ثم اخلطي جيدا.
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، قم بتقسيم اللفائف ودفئها في فرن منخفض. بالنسبة للأسماك ، اخلطي الدقيق مع الفلفل الحلو وبعض الملح على طبق. تغمس في شرائح السمك وتغطى جيدا.
سخني القليل من الزيت في مقلاة (غير لاصقة إذا كان لديك) ، واقلي السمك لبضع دقائق على كل جانب حتى ينضج ويتقشر. قسم السمك بين اللفائف مع سلو وتناول الطعام على الفور. أي بقايا سلو ستكون جيدة لمدة 2-3 أيام في الثلاجة.