كفتة برجر
قد يكون برجر كفتة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 612 سعرة حرارية. ل Serving 4.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة ، في محاولة بناء واحد في وجبة ، فتات الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل وجبة الجاودار يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع واسعة العينين البومة الكعك كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة البرغر (جوسي لوسي البرغر), برجر التارتار-هذه هي البرغر الصغير اللذيذ الذي سيحبه الجميع، و تكس-مكس برجر تيكسوتيك-ميكسوتيك برجر.
تعليمات
الجمع بين المكونات 12 الأولى في وعاء كبير. تقسيم الخليط بالتساوي إلى 8 أجزاء ، وتشكيل كل في باتي 1/2 بوصة سميكة.
وضع الفطائر على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
ضع الكعك ، وقطع الجانبين لأسفل ، على رف شواء ؛ شواء 1 دقيقة أو حتى المحمص.
انشر 1 ملعقة صغيرة من الخردل على كل كعكة.
ضع 1 باتي على النصف السفلي من كل كعكة ؛ أعلى كل خدمة مع 2 شرائح المخلل ، 1 ورقة الخس ، 1 شريحة الطماطم ، والنصف العلوي من كعكة.