كفتة التونة مع دبس الرمان-طلاء النعناع مع الحمص الحار المسحوق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كفتة التونة مع دبس الرمان-طلاء النعناع مع الحمص الحار المسحوق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 60 جرام بروتين, 69 جرام دهون، وما مجموعه 1193 سعرة حرارية. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 7.66 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. إذا كان لديك التونة والطحينة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول حمص حار مطحون, وصفة حمص العدس مع دبس الرمان، و الدجاج كورنيش مع الرمان-دبس السكر الصقيل لوصفات مماثلة.