كعكة قهوة بذور الليمون والخشخاش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكة قهوة بذور الليمون والخشخاش. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 90 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من اللوز والبيض والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعكة قهوة من بذور الليمون والخشخاش, الليمون المزجج بذور الخشخاش كعكة القهوة، و الزبادي اليوناني ماير الليمون بذور الخشخاش كعكة القهوة لوصفات مماثلة.