صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

كعكة عجة الكوسة والريكوتا ذات الطبقات

كعكة عجة الكوسة والريكوتا ذات الطبقات
كعكة عجة الكوسة والريكوتان ذات الطبقات هي خالي من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل $2.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون. جعلت 91 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والبصل الأخضر وأوراق الزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كعكة عجة كوسة وريكوتان متعددة الطبقات, كعكة ذات طبقات من الشمندر الأصفر وجبن الريكوتا، و عجة الربيع الطبقات.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في وعاء صغير ، يمزج الريكوتا مع بعض الحليب لتخفيفه إلى قوام قابل للدهن ويتبل بالزعتر والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
تبطن صينية الكيك بغلاف بلاستيكي. اختر مقلاة غير لاصقة مماثلة في الحجم لعموم الكعكة الخاصة بك.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
4
يخفق البيض بالملح والفلفل حسب الرغبة. لديك 2 لوحات في متناول اليد التي تشبه في الحجم إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في المقلاة على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف 1/3 من الكوسة والفلفل الحار والفلفل الحلو والبصل الأخضر إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
اقلي الخليط لبضع دقائق ثم أضيفي 1/3 من البيض وحمري العجة. تغطية المقلاة مع لوحة والوجه عجة أكثر والبني على الجانب الآخر. حرك العجة ذات اللون البني على طبق آخر وكرر مرتين أخريين لعمل 3 عجة.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
ضعي الأومليت الأكثر جاذبية في قاع صينية الكيك ، وزعيها بنصف خليط الريكوتا وضعي فوقها عجة أخرى ، والمزيد من الجبن ثم العجة الثالثة. عكس على لوحة كعكة أو الوقوف وأعلى مع جرجير وحلق البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
9
تقطع إلى أسافين وتقدم.