كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة
قد تكون كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الشوكولاته حلو ومر والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة, كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني مع صقيع زبدة الفول السوداني، و كعكة الميكروويف بالموز وزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الصحية (خالية من السكر ، خالية من الغلوتين ، نباتية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 ووضع ورقة الخبز على الرف في وسط الفرن. دهن 3/4 كوب رامكين مع 1/2 ملعقة صغيرة. الزبدة ، ثم الغبار مع الكاكاو غير المحلى. توضع جانبا.
ضع 1 ملعقة كبيرة. زبدة ورقائق الشوكولاتة في وعاء صغير عازل للحرارة يوضع فوق مقلاة صغيرة من الماء المغلي.
الحرارة ، واثارة ، حتى يذوب الشوكولاته ؛ السماح لتبرد بضع دقائق.
اخفقي البيض والسكر وزبدة الفول السوداني في وعاء صغير حتى تمتزج.
اخفقي خليط الشوكولاتة حتى تمتزج جيدا ، ثم أضيفي الملح والدقيق حتى تمتزج.
صب الخليط في رامكين. تعيين على ورقة الخبز والخبز حتى كما فعلت كما تريد ، 7 إلى 10 دقائق لمركز المنصهر (3/4 في. حلقة حول الحافة سوف تبدو مملة) أو 10 إلى 12 دقيقة لمركز لينة (حافة كعكة سوف نفخة قليلا).
السماح كعكة باردة 2 دقيقة. حماية اليدين ، عكس على طبق من ذهب. تناول الطعام على الفور.