صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة حصاد التفاح

كعكة حصاد التفاح
قد تكون كعكة حصاد التفاح مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز وزيت الكانولان والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكرمل الحصاد كعكة التفاح, حصاد صحي كعكة التفاح الطازج، و سلطة حصاد التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي 2 كوب سكر وزيت وبيض وعصير برتقال وفانيليا حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح ؛ يخفق تدريجيا في خليط السكر حتى يمتزج. ضجة في التفاح.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
3
انتشار نصف الخليط في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
يمزج القرفة والسكر المتبقي ؛ يرش فوق الخليط. انشر الخليط المتبقي بعناية فوق الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
5
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
يزين بالكريمة المخفوقة والقرفة الإضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي