صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة جوز الهند والأناناس رأسا على عقب

كعكة جوز الهند والأناناس رأسا على عقب
جوز الهند الأناناس رأسا على عقب كعكة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 635 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من البيض وخلاصة الفانيلان وزيت جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الأناناس وجوز الهند رأسا على عقب, الأناناس جوز الهند رأسا على عقب كعكة الطبقات، و كعكة الأناناس-جوز الهند-بانان رأسا على عقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخفقي دقيق جوز الهند ودقيق اللوز وملح البحر غير المكرر معا. فاز في حليب جوز الهند ، 3/4 كوب العسل والبيض والفانيليا والاستمرار في ضربهم معا حتى لا تبقى كتل.قم بإذابة زيت جوز الهند في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
دقيق جوز الهنددقيق جوز الهند
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
خفقت في المتبقية 1/4 كوب العسل. عندما العسل وزيت جوز الهند رغوة وفقاعة ، وترتيب بلطف الأناناس في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
ضع الكرز المجفف في وسط كل حلقة أناناس وحول حلقات الأناناس. أطفئي النار واسكبي عجينة الكيك واخبزيها لمدة خمس وأربعين دقيقة إلى ساعة واحدة في فرن مسخن مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعكة نظيفا.اترك الكعكة لتبرد لمدة خمس إلى عشر دقائق قبل قلبها على طبق وتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
الكرز المجففالكرز المجفف
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®