كعكة بودنغ الشوكولاتة واللوز النحيفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة بودنغ الشوكولاتة واللوز النحيفة. هذه الوصفة النباتية تخدم 9 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكاكاو الخبز والماء والسكر المحبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل نحيل الشوكولاته الحلوى بارفيتس, نحيل الشوكولاته الحلوى الكعك، و كعكة اللوز بالشوكولاتة الداكنة مع جبنة كريمة اللوز بالشوكولاتة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي. في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والسكر المحبب واللوز و 1/4 كوب كاكاو ومسحوق الخبز والملح. أضيفي الحليب والزيت والفانيليا وخلاصة اللوز حتى تمتزج.
انتشار الخليط في المقلاة.
في مقلاة 1 لتر ، مزيج السكر البني و 1/4 كوب الكاكاو مع خفقت الأسلاك. ضجة في الماء.
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يتماسك الوسط. تبرد قبل 30 دقيقة من التقديم.
للخدمة ، ملعقة كعكة دافئة في أطباق الحلوى الفردية ؛ ملعقة بودنغ من طبق الخبز على الكعكة.