كعكة القهوة الأناناس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكة قهوة الأناناس. هذه الوصفة النباتية تخدم 9 والتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر خشن وقرفة وسكر نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي كعكة القهوة الأناناس, كعكة القهوة الأناناس والموز، و كعكة القهوة القديمة-مغطاة بطبقة من الستريوسيل ، كعكة القهوة هذه لا تقاوم.
تعليمات
وضع الشوفان في الخلاط وطحن حتى أنها على ما يرام. تحريك بضع مرات للتأكد من انهم الأرض بشكل موحد.
اخلطي دقيق الشوفان مع المكونات الجافة الأخرى.
أضيفي المكونات المبللة وقلبي حتى تصبح مبللة ومتماسكة تماما ، لكن لا تختلط كثيرا.
تصب في المقلاة المحضرة (سيكون الخليط سميكا).
اخلطي السكر والقرفة معا ورشيهما على الوجه.
اخبزيها لمدة 30-40 دقيقة ، حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا. السماح لتبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل. تناول الطعام والاحتفال!