صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

كعكة الطائر الطنان

كعكة الطائر الطنان
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 12 وتكاليف 68 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: الأغصان الزعتر والموز والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كعكة الطائر الطنان, كعكة الطائر الطنان، و كعكة الطائر الطنان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخبز البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة من 6 إلى 8 دقائق أو حتى تحمص ورائحة ، مع التحريك في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
معطف 3 (9 بوصة) المقالي كعكة مستديرة مع رذاذ الطبخ. خط أسفل كل عموم مع ورقة شهادة جامعية ؛ ورقة معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
4
خفقت معا الدقيق والمكونات 5 المقبلة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يضاف البيض والزيت والفانيليا ويحرك المزيج حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. أضعاف في الموز والأناناس والبقان. (سيكون الخليط سميكا جدا ، مثل خليط خبز الموز أكثر من خليط الكيك.) ملعقة الخليط في المقالي المعدة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الموزخبز الموز
الأناناسالأناناس
الموزالموز
فانيلافانيلا
البقانالبقان
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
6
تخبز في 350 لمدة 28 إلى 30 دقيقة. تبرد في المقالي على رف سلكي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
7
إزالة من المقالي إلى رف الأسلاك ، وتبرد تماما (حوالي 30 دقيقة). تقشر وتجاهل ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
8
ضعي 1 طبقة من الكيك على حامل الكيك أو طبق التقديم. أعلى مع ربع صقيع. كرر الإجراء مرة واحدة. أعلى مع طبقة الكعكة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
9
انتشار صقيع المتبقية على رأس وجوانب الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.