كعكة الشوكولاته بوندت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الشوكولاتة. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من السكر والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اعتراف # 109: أشتري الكثير من الشوكولاتة-كعكة الفراولة بوندت مع غاناش الشوكولاتة البيضاء, اليقطين الشوكولاته رقاقة كعكة بوندت مع الشوكولاته الغاناش، و كعكة الشوكولاته رقاقة بوندت (اختياري الشوكولاته الصقيل).
تعليمات
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (الدقيق من خلال الملح) في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
إضافة الزبدة, بياض البيض, والبيض; فاز مع خلاط على سرعة منخفضة 1 دقيقة. فاز بسرعة عالية 1 دقيقة.
إضافة الحليب, حبيبات اسبريسو, والفانيليا; فاز 1 دقيقة.
صب الخليط في 6 كوب بوندت عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يخرج معول خشبي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا. تبرد في مقلاة 10 دقائق.
ترفع من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي.