صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة40
مجلة

كعكة الشوكولاتة مع بودنغ الأفوكادو

كعكة الشوكولاتة مع بودنغ الأفوكادو
كعكة الشوكولاتة مع بودنغ الأفوكادو هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الحلوى. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 14.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 130 جرام دهون، وما مجموعه 1852 سعرة حرارية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صودا الخبز والشاي وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بودنغ الشوكولاته الأفوكادو, بودنغ الشوكولاته الأفوكادو، و بودنغ الشوكولاته الأفوكادو لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجرحيق الصباررحيق الصبار2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري1الأفوكادو الناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفرومالأفوكادو الناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاكاو الخامالكاكاو الخام42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكاجو ، الأرضالكاجو ، الأرض72 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت جوز الهند بارليانزيت جوز الهند بارليان1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستمتع بحبوب الكتان المقرمشة من بيركياستمتع بحبوب الكتان المقرمشة من بيركي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشاي الأخضر ، يخمرالشاي الأخضر ، يخمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللوز المطحوناللوز المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارزانثام الصمغزانثام الصمغ1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب القنبحليب القنب1قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق جوز الهند غير المحلاةرقائق جوز الهند غير المحلاة