كعكة السلطعون الجراء الصمت

قد يكون السلطعون كعكة الجراء الصمت مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 25. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 169 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل أخضر وفلفل حلو وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كلاب كراب هاش مع صلصة العسل والخردل بالكاري, الجراء الصمت، و الجراء الصمت لوصفات مماثلة.