صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة الذرة المتبلة

كعكة الذرة المتبلة
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون كعكة الجنيه المتبلة بدقيق الذرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 366 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، دقيق الذرة ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول كعكة الذرة باوند, كعكة الجنيه الليمون والذرة مع التوت والقشدة، و كعكة الجنيه دقيق الذرة مع شراب إكليل الجبل والكمثرى مسلوق ، ويمكن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، مع الخلاط بسرعة متوسطة ، اخفقي الزبدة والسكر حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق حتى يمتزج جيدا بعد كل إضافة. فاز في الحليب والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر والقرفة والقرنفل والهيل والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الزبدة ويخفق بسرعة متوسطة حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
5
انشر مستوى الخليط في مقلاة رغيف بالزبدة والدقيق 8 في 4 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
6
تخبز في فرن 325 حتى تصبح الكعكة ذهبية في الأعلى وتبدأ في السحب من جوانب المقلاة ، من 60 إلى 70 دقيقة. بارد في عموم على رف لمدة 15 دقيقة ، ثم عكس كعكة من عموم ، تعيين تستقيم على الرف ، والسماح لتبرد تماما ، حوالي 1 ساعة. للتقديم ، مقطعة إلى شرائح.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر