صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

كعكة التين واللوز

كعكة التين واللوز
قد تكون كعكة التين واللوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 509 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك اللوز وعصير البرتقال والسكر المحبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل باليو اللوز التين الخبز السريع, كعكة اللوز المزجج، و كعكة التوت البري واللوز.