صعوبةمتوسط
جاهز38 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

كعكة التمر بالشوكولاتة الداكنة مع البقان-خالية من الغلوتين

كعكة التمر بالشوكولاتة الداكنة مع البقان-خالية من الغلوتين
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 293 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من familyfreshcooking.com لديها 62 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والزنجبيل المطحون ونخالة الشوفان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الغلوتين "الحمص" , كعكة طبقة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الداكنة - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين، و كعكة بوندت بالشوكولاتة الداكنة بالكرز - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين.

المكونات

3قطع حلوى التوفي من هيث بار½ ج. شوفان ملفوف سريع الطهي½ ج. شوفان ملفوف سريع الطهي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز البني بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرةدقيق الأرز البني بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرةدقيق الذرة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، خفقتالبيض ، خفقت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الريكوتا الخالية من الدهونجبنة الريكوتا الخالية من الدهون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون16تمر بارد وادي مجول ، تقسم إلى 10 (لخليط الكيك) و 6 مفرومة (للتزيين)تمر بارد وادي مجول ، تقسم إلى 10 (لخليط الكيك) و 6 مفرومة (للتزيين)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة الشوفاننخالة الشوفان1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم المحمص ، مقسمة إلى 1/2 1/4 كوب حصصالبقان المفروم المحمص ، مقسمة إلى 1/2 1/4 كوب حصص1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحرملح البحر1أوريو محشو مزدوجمسحوق ستيفيا أو 7 قطرات مليئة بقطرات الفانيليا ستيفيا ، اضبط الحلاوة حسب الرغبةمسحوق ستيفيا أو 7 قطرات مليئة بقطرات الفانيليا ستيفيا ، اضبط الحلاوة حسب الرغبة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المر-الشوكولاته الحلوة أو غير المحلاة ، ورقائق أو قطع المفرومالمر-الشوكولاته الحلوة أو غير المحلاة ، ورقائق أو قطع المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى1أوريو محشو مزدوجخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغلي الماء الساخنغلي الماء الساخن