كعكة إسفنجية يابانية للشاي الأخضر-كاسوتيرا

الشاي الأخضر اليابانية كعكة الاسفنج-كاسوتيرا قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الحلوى لديها 248 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة الاسفنج اليابانية (كاسوتيرا), كعكة ماتشا كاسوتيرا بالعسل الإسفنجية، و كاستيلا-كعكة إسفنجية يابانية.