صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

كعكات الليمون وبذور الخشخاش الخالية من الغلوتين والسكر

5
4
3
2
1
كعكات الليمون وبذور الخشخاش الخالية من الغلوتين والسكر

كعكات الليمون وبذور الخشخاش الخالية من الغلوتين والسكر

الغلوتين وخالية من السكر الليمون والخشخاش الكعكات البذور قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 20. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 162 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون, استخراج فانيلان, استخراج ستيفيان في, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر بذور الخشخاش بالليمون-خالية من الغلوتين, فطائر بذور الخشخاش بالليمون الخالية من الغلوتين، و فطائر بذور الخشخاش بالليمون الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 2 رفوف الفرن في منتصف الفرن. سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت (177 C ج). خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو الحصير سيليكون أو ضباب خفيف لهم مع زيت الرش.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج دقيق اللوز ، والسبليندا ، والبيكنج بودر ، والملح ، وبذور الخشخاش ويخفق حتى تمتزج جيدا. في وعاء كبير ، اخفقي البيض وعصير الليمون والزبدة وقشر الليمون والفانيليا والستيفيا السائلة معا حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
ستيفيا السائلستيفيا السائل
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
سبلينداسبليندا
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
يضاف خليط الدقيق ويقلب بملعقة كبيرة لمدة 1 إلى 2 دقيقة لعمل خليط سميك ولزج يحافظ على شكله عند إسقاطه من الملعقة
المكونات سوف تحتاج
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
4
أسقط الخليط على المقالي المحضرة, باستخدام 2 ملاعق كبيرة من الخليط لكل كعكة وتباعدها 2 بوصة.
5
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، ثم قم بتدوير المقالي وتبديل الرفوف واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى تصبح الكعكات بنية ذهبية وثابتة عند لمسها.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6
انقل الكعكات على الفور إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا