كعك: لحم الخنزير المقدد والحبوب وعصير البرتقال الكوكيز الإفطار

كاكيسبي: لحم الخنزير المقدد ، والحبوب ، وعصير البرتقال الكوكيز الإفطار قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والبيض والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الحبوب البرتقال الكوكيز, الحبوب البرتقال الكوكيز، و تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم لوصفات مماثلة.