صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة54
مجلة

كعك سمك القد الجنوبي الغربي مع الأرز الحلو المكسيكي

كعك سمك القد الجنوبي الغربي مع الأرز الحلو المكسيكي
كعك سمك القد الجنوبي الغربي مع الأرز الحلو المكسيكي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 6.71 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 694 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من لورنس أحدث لديها 4 المشجعين. مزيج من البيض ، بعد أن ركضت سباق بلدي...... ، والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة الأرز والفاصوليا الجنوبية الغربية مع صلصة حلوة وحارة, الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع البطاطا الحلوة وكعك الأرز، و البطاطا الحلوة الأرز المكسيكي الإفطار مقلاة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تذوب الزبدة والبصل المقلي والثوم والفلفل الأحمر حتى تصبح طرية ، 7-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يرفع عن النار ويترك جانبا. في وعاء كبير ، والجمع بين المكونات المتبقية والخضروات المطبوخة معا. شكل فطائر بحجم كف اليد عن طريق الضغط على الخليط بين اليدين.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضعها على ورقة بسكويت مدهونة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
تقدم مع الأرز الحلو والفاصوليا السوداء و / أو صلصة الطماطم الأفوكادو.أرز مكسيكي حلو
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية1القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1كيلوغرامفيليه سمك القد ، مطبوخ ومقشرفيليه سمك القد ، مطبوخ ومقشر1جبنة بارميزان مبشورةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2(جزئيا و)(جزئيا و)12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم جويا®ثوم جويا®3قليل من الكوسة المفرومةلقد فعلناها! لقد كانت أيام قليلة طويلة ، لكننا هنا ونستقر الآن. لم يسبق لي أن كنت سعيدا جدا للوصول إلى أي وجهة معينةلقد فعلناها! لقد كانت أيام قليلة طويلة ، لكننا هنا ونستقر الآن. لم يسبق لي أن كنت سعيدا جدا للوصول إلى أي وجهة معينة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات3قليل من الكوسة المفرومةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر ، مكعبات ناعمافلفل أحمر ، مكعبات ناعما3قليل من الكوسة المفرومةنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3قليل من الكوسة المفرومةبعد حملة لوووونج في سيارة معبأة ضيق…بعد حملة لوووونج في سيارة معبأة ضيق…3قليل من الكوسة المفرومةوبعد أن ركضت سباق بلدي……وبعد أن ركضت سباق بلدي……1جبنة بارميزان مبشورةبو فيرست……بو فيرست……3قليل من الكوسة المفرومةهذا ما صنعته لتناول العشاء الليلة! يبدو لذيذ, حق?! حسنا ، الوصفة أدناههذا ما صنعته لتناول العشاء الليلة! يبدو لذيذ, حق?! حسنا ، الوصفة أدناه

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة لسمك القد. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.