صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
مجلة

كعك زهر الكرز

كعك زهر الكرز
قد تكون كعكات زهرة الكرز هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 9 حصص مع 371 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 16 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 63 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على زيت نباتي وجوز البقان وبديل البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 32% ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. كعكات الإفطار بالتفاح والكرز والكمثرى واللوز وكعكات الكرز والتمر والمكسرات وكعكات الكرز والتوت الأزرق تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء، امزجي بديل البيض وعصير البرتقال والسكر والزيت.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضيفي خليط الخبز وقلبي لمدة 30 ثانية. أضيفي الجوز. رشي أكواب المافن برذاذ الطهي أو استخدمي أكواب ورقية؛ املئي الأكواب حتى ثلثها. ضعي فوق كل كوب ملعقتين صغيرتين من دهن الفاكهة؛ غطيها بالخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
اخبزيها على درجة حرارة 400 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الكعكات. اتركيها لتبرد في القالب لمدة 10 دقائق قبل إخراجها إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر