صعوبةبجد
جاهز41 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

كعك ريزوتو مع الخضر المختلطة

كعك ريزوتو مع الخضر المختلطة
يمكن للكعك وصفة أكلة مع الخضر مختلطة تلبية حنين البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 41 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 1104 سعرة حرارية. ل 5 5.56 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من مرق الدجاج وملح الكوشر وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون على الخضر المختلطة مع صلصة الليمون, كعك السلطعون على الخضر المختلطة مع صلصة الفول السوداني، و كعك ريزوتو الفطر المحشو بكبد البط والخضر الصغيرة والكمأ الأبيض.

تعليمات

1
ملاحظة كوك: انقر هنا للحصول على وصفة فونتينا ريزوتو مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
2
قلب الثوم المعمر في الريزوتو المبرد. تشكل إلى 8 فطائر ، باستخدام حوالي 1/4 كوب ريزوتو لكل منها. اضغط حفرة في وسط كل باتي والاشياء مع مكعب من فونتينا; أكلة بات حول كل حفرة لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
3
ضع فتات الخبز في وعاء ضحل. نعرات طفيفة كل كعكة أكلة في الفتات ، وتحول إلى معطف بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
ضعيها على طبق وغطيها بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
5
سخني حوالي 1/4 بوصة من الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. اقلي الكعك ، 2 أو 3 في المرة الواحدة ، حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو ، حوالي 1 1/2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
7
يمزج الخضر والشمر في وعاء ؛ رذاذ مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون ، ويتبل بالملح والفلفل ويقلب. قسم كعك الريزوتو والسلطة على 4 أطباق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
احضر المرق و 4 أكواب من الماء على نار هادئة في قدر ؛ الدفء.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
9
في هذه الأثناء ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
يطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
11
يضاف الأرز والزعتر ؛ يطهى مع التحريك حتى يصبح الأرز لامعا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
12
يضاف النبيذ ويطهى مع التحريك حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
13
أضف 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير. مغرفة في المرق الساخن ، حوالي 1/2 كوب في كل مرة ، مع التحريك باستمرار ، مما يسمح بامتصاص كل السائل قبل إضافة المزيد. استمر حتى ينضج الأرز ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
14
إزالة الزعتر. ضجة في بارميجيانو ، زبدة 1 ملعقة كبيرة المتبقية ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير وفلفل حسب الرغبة. ضجة بلطف في فونتينا والدجاج. احتفظ بحوالي 2 كوب ريزوتو لكعك الريزوتو. قسم الباقي بين الأوعية ؛ أعلى مع البقدونس والمزيد من فونتينا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
15
تصوير أنطونيس أخيليوس

المكونات

5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز أربوريوأرز أربوريو2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية لذيذة-صدر دجاج مدخن ، مكعبات (حواليأوقية لذيذة-صدر دجاج مدخن ، مكعبات (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1لمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدالمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة فونتينا مبشورة بشكل خشن ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينجبنة فونتينا مبشورة بشكل خشن ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات صغيرة فونتينا الجبن (حولمكعبات صغيرة فونتينا الجبن (حول591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفروم تقريباالبقدونس الطازج المفروم تقريبا3الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب ميسكلون الخضر (حولأكواب ميسكلون الخضر (حول4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون بكر إضافي ، بالإضافة إلى المزيد للقلي الضحلزيت زيتون بكر إضافي ، بالإضافة إلى المزيد للقلي الضحل1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز اليابانية الخشنة)بانكو (فتات الخبز اليابانية الخشنة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميجيانو-ريجيانو مبشورة ناعماجبنة بارميجيانو-ريجيانو مبشورة ناعما4الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر المفروم أو البصل الأخضرالثوم المعمر المفروم أو البصل الأخضر52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة