صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعك الليمون وبذور الخشخاش 1

كعك الليمون وبذور الخشخاش 1
كعك الليمون وبذور الخشخاش 1 هو إفطار يكفي 12 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 163 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 41 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدمها لك Allrecipes. إذا كان لديك زبادي ودقيق وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لقد صنع 63 شخصًا هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 33% ، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي كعك الليمون وبذور الخشخاش ، وكعك الفراولة وبذور الخشخاش ، وكعكة الليمون وبذور الخشخاش .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية). دهن قالب الكعك بالقليل من الزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخلطي الدقيق مع 3/4 كوب من السكر الأبيض وبذور الخشخاش والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
محمصة وفستقمحمصة وفستق
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
في وعاء منفصل، امزجي البيض والزبادي والزيت النباتي وقشر الليمون جيدًا واسكبي الخليط فوق خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدًا. لا تفرطي في الخلط!
5
توزيع الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك المحضرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
6
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
امزجي عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض المتبقي، وقلبي حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
8
بمجرد خبز الكعكات، اثقبي الجزء العلوي عدة مرات باستخدام عود أسنان. اسكبي ببطء حوالي ملعقة كبيرة من خليط عصير الليمون والسكر فوق الجزء العلوي من كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
9
اتركي المافن يبرد في القالب لمدة 10 دقائق قبل إزالته من القالب.