صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعك الليمون وبذور الخشخاش 1

كعك الليمون وبذور الخشخاش 1
كعك الليمون وبذور الخشخاش 1 هو إفطار يكفي 12 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 163 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 41 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدمها لك Allrecipes. إذا كان لديك زبادي ودقيق وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لقد صنع 63 شخصًا هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 33% ، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي كعك الليمون وبذور الخشخاش ، وكعك الفراولة وبذور الخشخاش ، وكعكة الليمون وبذور الخشخاش .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية). دهن قالب الكعك بالقليل من الزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي الدقيق مع 3/4 كوب من السكر الأبيض وبذور الخشخاش والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
في وعاء منفصل، امزجي البيض والزبادي والزيت النباتي وقشر الليمون جيدًا واسكبي الخليط فوق خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدًا. لا تفرطي في الخلط!
5
توزيع الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك المحضرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
6
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
امزجي عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض المتبقي، وقلبي حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
8
بمجرد خبز الكعكات، اثقبي الجزء العلوي عدة مرات باستخدام عود أسنان. اسكبي ببطء حوالي ملعقة كبيرة من خليط عصير الليمون والسكر فوق الجزء العلوي من كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
9
اتركي المافن يبرد في القالب لمدة 10 دقائق قبل إزالته من القالب.