صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

كعك القرفة

كعك القرفة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعك القرفة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. جعلت 132 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب النباتي والسكر ومسحوق الخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول كعك القرفة, كعك القرفة، و كعك القرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. ادهني صينية كيك دائرية واتركيها جانبا. دافئ بلطف 3/4 كوب الحليب غير الألبان إلى حوالي 110 درجة.
المكونات سوف تحتاج
بديل الحليببديل الحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
رش الخميرة على الحليب غير الألبان الدافئ واتركه يذوب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بديل الحليببديل الحليب
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
يمزج 2 كوب دقيق ، 1/4 كوب سكر ، بيكنج بودر ، 1 ملعقة صغيرة قرفة و 1/4 ملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
إضافة 5 ملاعق كبيرة عصير التفاح وخليط الخميرة ، واثارة ملعقة على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
يضاف 1/2 كوب دقيق آخر مع التحريك حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
6
يرش الدقيق المتبقي على سطح مستو ويعجن العجين ويعجن في معظم الدقيق. يعجن حوالي 15-20 مرة. باستخدام شوبك مرشوش بالدقيق ، افردي العجينة إلى مستطيل كبير ورفيع واتركيها جانبا. تحضير الحشوة عن طريق الجمع بين 4 ملاعق كبيرة سكر بني مع 1 ملعقة كبيرة عصير تفاح غير محلى ، 1 ملعقة صغيرة قرفة وزبيب في حالة الاستخدام. ملعقة ملء في وسط العجين وانتشاره حولها ، وترك 1 " حافة واضحة. بلطف ولكن بإحكام لفة العجين حتى. استخدم قطاعة بيتزا أو سكينا حادا أو خيطا لقطع 6 لفات ووضعها في مقلاة الكيك المحضرة واخبزها من 20 إلى 25 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل. وفي الوقت نفسه ، وإعداد الجليد عن طريق خلط 1 كوب حلواني السكر مع 1 ملعقة شاي الحليب غير الألبان (عادي أو الفانيليا) ، والجلد حتى يصبح الصقيل سميكة مع عدم وجود قطع السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
حلوى جيلي البرتقالحلوى جيلي البرتقال
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
الرشات الملونة، أو النقاط الصغيرةالرشات الملونة، أو النقاط الصغيرة
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
7
انتشر الصقيل على الكعك الساخن.المعلومات الغذائية
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1
6 المبلغ لكل وجبة
2
السعرات الحرارية
3
280دهون
4
الكربوهيدرات
5
64غ الألياف الغذائية7غ السكر18غ البروتين6غ