كعك العسل والشوفان مع بذور عباد الشمس المغلفة بالشوكولاتة

بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط بالعسل والشوفان مع بذور عباد الشمس المغلفة بالشوكولاتة وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 1122 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز والسكر البني وبذور عباد الشمس المغطاة بالشوكولاتة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 135 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز أبيض متموج مع بذور عباد الشمس والعسل, اليقطين الشوفان الشوكولاته رقاقة الإفطار الكوكيز، و مونتيري الجبن تراجع ث / بذور عباد الشمس لوصفات مماثلة.