صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

كعك العسل الصغير

كعك العسل الصغير
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري والملح الخشن والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. حاول 38 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول فواكه صغيرة قديمة الطراز, كعك الفاكهة مصغرة، و مصغرة الفاكهة الذهبية لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان أو اللوز ، المحمص والأرضالبقان أو اللوز ، المحمص والأرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى المشمشمربى المشمش12قليل من الكوسة المفرومةمقبلات: المشمش المجفف ، التوت البري ، أو الكرزمقبلات: المشمش المجفف ، التوت البري ، أو الكرز2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة12قليل من الكوسة المفرومةملح خشنملح خشن142فلفل هابينروكوب المشمش المجفف المفروم خشناكوب المشمش المجفف المفروم خشنا142فلفل هابينرو3/4 كوب من التوت البري المجفف المفروم أو الكرز3/4 كوب من التوت البري المجفف المفروم أو الكرز2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة ريكوتا أو 3/4 كوب حليب كامل الدسمجبنة ريكوتا أو 3/4 كوب حليب كامل الدسم1قرصةقليل من الملحقليل من الملح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2العصيزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة