كعك السلطعون النثار
حلويات كعك السلطعون هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.27 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز غير الموسمية وزيت الكانولان والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز الخفيفة التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الصخور الخفيفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة, كعك السلطعون مثل كوخ السلطعون جو، و تكس مكس كعك السلطعون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج لحم السلطعون وفتات الخبز والبصل الأخضر والفلفل الحلو وتوابل الخليج القديم والفلفل الأحمر المطحون (في حالة الاستخدام) في وعاء متوسط الحجم.
يضاف المايونيز وعصير الليمون. شكل الخليط إلى 8 فطائر قطرها حوالي 3 بوصات.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. اقلي كعك السلطعون حتى يتحول لونه إلى اللون البني (حوالي 4 دقائق) ؛ اقلبه واطهيه لمدة 4 دقائق أخرى، أو حتى يتحول لونه إلى اللون البني ويقرأ مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في كعكة السلطعون 15
يقدم مع أسافين الليمون ، إذا رغبت في ذلك.