صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

كعك الروبيان مع سلو الجزر

كعك الروبيان مع سلو الجزر
الكعك الروبيان مع سلطة الكرنب الجزر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 323 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك هالابي شيمو وعصير الليمون وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول اد الروبيان مع الفلفل الأحمر والجزر ونابا سلطة الكرنب, كعك الروبيان والبطاطا الحلوة مع سلطة الكرنب وصلصة الشيبوتل، و كعك الروبيان والبطاطا الحلوة مع شايوت سلو وصلصة شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج عصير الليمون والكمون و 2 ملاعق كبيرة من الزيت و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف الفجل والجزر ويقلب المزيج ؛ توضع جانبا. يخفق الجمبري في محضر الطعام حتى يتم تقطيعه بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
أضيفي الهالابيو ، قشر البرتقال ، 3/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ونبض حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
ضع الدقيق في وعاء ضحل. شكلي خليط الجمبري على شكل 8 فطائر وجرفيه في الدقيق ، مع التخلص من الفائض.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
سخني الزيت المتبقي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تطهى الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتطهى بالكامل ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. قسمي كعكات الجمبري على أطباق فردية وقدميها مع سلو الجزر والكزبرة ورقائق التورتيلا ، إذا رغبت في ذلك. المضي قدما: يمكن تشكيل الفطائر غير المطبوخة (ولكن لا يتم تجفيفها في الدقيق) ، ووضعها على صينية خبز في طبقة واحدة ، وتغطيتها ، ثم تبريدها لمدة تصل إلى 24 ساعة أو تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. نعرات الفطائر في الدقيق قبل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.