كعك الذرة الطازجة
قد يكون كعك الذرة الطازج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 16 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل الأخضر والبيض ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعك الذرة الطازجة, كعك الذرة الطازجة، و كعك السلطعون مع صلصة الذرة الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بنبض الذرة والبصل الأخضر حتى يتم تقطيعها ولكن ليس ناعما.
نقل إلى وعاء كبير ويقلب في 2 ملعقة كبيرة. النفط وصفار البيض.
في وعاء كبير آخر ، يمزج الدقيق ودقيق الذرة والملح والفلفل.
يضاف إلى خليط الذرة ويخلط جيدا ولكن برفق.
في وعاء نظيف كبير ، اخفقي أو اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف في خليط الذرة.
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة. زيت على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، إسقاط ملاعق كبيرة من خليط الذرة في عموم (لا تنتشر أو تتسطح). اطبخي حتى تبدأ الحواف في التثبت وتحمر الجوانب السفلية ، حوالي 2 دقيقة. الوجه ويطهى حتى يتم احمر الكعك وطهيها من خلال. يطهى الخليط المتبقي بنفس الطريقة مع إضافة الزيت حسب الضرورة.