صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

كعك الذرة الطازجة

كعك الذرة الطازجة
قد يكون كعك الذرة الطازج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 16 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل الأخضر والبيض ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعك الذرة الطازجة, كعك الذرة الطازجة، و كعك السلطعون مع صلصة الذرة الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بنبض الذرة والبصل الأخضر حتى يتم تقطيعها ولكن ليس ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
نقل إلى وعاء كبير ويقلب في 2 ملعقة كبيرة. النفط وصفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء كبير آخر ، يمزج الدقيق ودقيق الذرة والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف إلى خليط الذرة ويخلط جيدا ولكن برفق.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
5
في وعاء نظيف كبير ، اخفقي أو اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف في خليط الذرة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة. زيت على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، إسقاط ملاعق كبيرة من خليط الذرة في عموم (لا تنتشر أو تتسطح). اطبخي حتى تبدأ الحواف في التثبت وتحمر الجوانب السفلية ، حوالي 2 دقيقة. الوجه ويطهى حتى يتم احمر الكعك وطهيها من خلال. يطهى الخليط المتبقي بنفس الطريقة مع إضافة الزيت حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الذرةالذرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
قدميها ساخنة.