صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة51
مجلة

كعك البلطي

كعك البلطي
كعك البلطي هو بيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. ل 9 9.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 100 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 843 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, حتى من خلال. السماح لتبرد ، بالإضافة إلى 1/4 كوب المايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول كعك سمك البلطي المخبوز مع سلطة الكوسة وصلصة التارتار, البلطي في صلصة الفطر (البلطي أون السالسا دي تشامبي إرمونيس)، و قرية باريس البلطي فيليه-يقع في لاس فيغاس باريس يجعل فيليه البلطي خاص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أعتقد أن هذه الوصفة ولدت عندما كنت أبحث عن طريقة لاستخدام بقايا الأسماك. البلطي صديق جيد لمطبخنا, جزئيا لأنهم يبيعون البلطي الجميل الذي تربى في المزرعة في كوستكو في عبوات كبيرة بما يكفي لتناول العشاء بالإضافة إلى بقايا الطعام. أنا أيضا أحب خفة وتعدد الاستخدامات. لقد صنعت نسخا من كعكات السمك هذه مع السلمون أيضا ، وهذا جيد ، لكن طعمها بالتأكيد مثل السلمون. البلطي يجعلها أكثر مرونة من حيث seasonings.It يساعد على صنع الفطائر قبل ساعة أو ساعتين حتى تتمكن من التماسك في الثلاجة قبل القلي. أنها تعقد معا أفضل أن way.My يشير الزوج إلى أن سبب مثل هؤلاء الأطفال هو أنهم مثل عصي السمك المستديرة الكبيرة. أفكر بهم أكثر على أنهم كعكة سرطان البحر ، لكن لا يهم كثيرا. تختفي بسرعة في منزلنا.كعك البلطي مع صلصة الكبر بالليمونصنع 12 فطيرة سخية 1/2 بالإضافة إلى 1/4 كوب مايونيز ، مقسمة4 ملاعق كبيرةعصير وقشر ليمون واحد3 رطل شرائح البلطي1 حفنة البصل الأخضر ، المفروم1 فلفل حلو ، أي لون ، مفروم2 بيضة1 / 2 كوب فتات الخبز (جاف أو طازج) ملح وفلفل حسب الذوقالدقيق ، لتجريف الفطائر قبل القليزيت الزيتون ، للقلي
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
البلطيالبلطي
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
سرطان البحرسرطان البحر
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1
يسخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخبز شرائح البلطي على صينية خبز حوالي 15 دقيقة ، أو حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البلطيشرائح البلطي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
السماح لتبرد ، ثم تقشر في كبيرة bowl.To السمك متقشر إضافة 1/4 كوب المايونيز ، قشر الليمون والبصل الأخضر والفلفل والبيض وفتات الخبز والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
تخلط معا حتى يتم توزيع جميع المكونات بشكل جيد ، وخاصة البيض. تشكل في فطائر بحجم الهامبرغر-بلل يديك أولا إذا كانت لزجة جدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
ضعي الفطائر على صينية خبز وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين حتى تتماسك الفطائر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
سخني حوالي نصف بوصة من زيت الزيتون في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. ضعي بعض الدقيق في وعاء ضحل أو على طبق ، وغطي كل فطيرة بالدقيق. هذا سيجعل قشرة قشرية لطيفة عندما تقلى الفطائر ، لذلك على الرغم من أنها قليلا من الألم ، لا تتخطاها.تقلى الفطائر في زيت الزيتون حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
يقدم مع الصلصة. مشاهدتها تتبخر.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة

المكونات

1فلفل حلو ، أي لون ، مفرومفلفل حلو ، أي لون ، مفروم43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز (جافة أو طازجة)فتات الخبز (جافة أو طازجة)2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)3الروبيان والأوردةالدقيق ، لفطائر التجريف قبل القليالدقيق ، لفطائر التجريف قبل القلي1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازأنها تساعد على جعل الفطائر ساعة أو ساعتين مقدما حيث أنها شركة حتى في الثلاجة قبل القلي. أنها تعقد معا أفضل بهذه الطريقةأنها تساعد على جعل الفطائر ساعة أو ساعتين مقدما حيث أنها شركة حتى في الثلاجة قبل القلي. أنها تعقد معا أفضل بهذه الطريقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناصنع الصلصة: في وعاء ، اخلطي المايونيز وعصير الليمون والكبر والملح والفلفل حسب الرغبة. برد حتى يحين وقت تناول الطعاماصنع الصلصة: في وعاء ، اخلطي المايونيز وعصير الليمون والكبر والملح والفلفل حسب الرغبة. برد حتى يحين وقت تناول الطعام1عصير وقشر الليمونعصير وقشر الليمون1ورقةجعل الفطائر: حرارة الفرن إلى 350 درجة. اخبز شرائح البلطي على صينية خبز حوالي 15 دقيقة ، أو حتى تنضج تماما. اتركه يبرد ، ثم تقشر في وعاء كبيرجعل الفطائر: حرارة الفرن إلى 350 درجة. اخبز شرائح البلطي على صينية خبز حوالي 15 دقيقة ، أو حتى تنضج تماما. اتركه يبرد ، ثم تقشر في وعاء كبير3الروبيان والأوردةزيت الزيتون ، للقليزيت الزيتون ، للقلي3الروبيان والأوردةتقلى الفطائر في زيت الزيتون حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين. يقدم مع الصلصة. مشاهدتها تتبخرتقلى الفطائر في زيت الزيتون حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين. يقدم مع الصلصة. مشاهدتها تتبخر3الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1بانشالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1كيلوغرامشرائح البلطيشرائح البلطي1بالإضافة إلى 1/4 كوب مايونيز ، مقسمةبالإضافة إلى 1/4 كوب مايونيز ، مقسمة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار

البلطي يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. المثل الظل الكرم بينوت جريس مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
الظل المثل الكرم بينوت جريس
الظل المثل الكرم بينوت جريس
محاط بحموضة ليموني خفيفة ومعدنية نابضة بالحياة, تم صنع هذا بينوت جريس على الطراز الجاف التقليدي للشمال Italy.It هو مدهش كامل الجسم ، مع نكهات مركزة من الخوخ والزنجبيل والفواكه الاستوائية ، مع تلميح من شخصية راتنج الصنوبر. نبيذ رائع من تلقاء نفسه, يتزاوج بينوت جريس المماس جيدا مع مجموعة واسعة من الأطعمة بما في ذلك المأكولات البحرية, المعكرونة مع الصلصات الخفيفة, حتى النقانق المشحونة.