صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

كعك البطاطس واللفت مع رويل

كعك البطاطس واللفت مع رويل
البطاطا واللفت الكعك مع رويل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 12 حصص. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. إذا كان لديك معجون طماطم وملح كوشير خشن وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي كالي سموكي وكعك بطاطس وسلطة كالي حمراء مع تفاح سريع المخلل, كعك البطاطا المهروسة مع البصل واللفت، و كعك البطاطا المهروسة مع البصل واللفت.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات في وعاء متوسط. يتبل رويل حسب الرغبة بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
1
تطهى البطاطس في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف ؛ أعد البطاطس إلى نفس القدر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
أضف الحليب والزبدة. تهرس البطاطس (مع التقشير) حتى تصبح ناعمة. يتبل 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الحليبالحليب
4
نقل 3 أكواب البطاطا المهروسةإلى وعاء كبير وبارد (احتياطي البطاطا المتبقية لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
سخني 1 1/2 ملعقة طعام زيت في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف البصل والثوم. حتى يلين البصل ، حوالي 5 دقائق. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
7
أضف اللفت والزعتر. إرم حتى يذبل اللفت ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
كاليكالي
8
يضاف خليط اللفت ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن ، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ، وجوزة الطيب إلى البطاطس. خليط البطاطا بارد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
البطاطاالبطاطا
جوزة الطيبجوزة الطيب
فلفلفلفل
كاليكالي
9
شكل خليط البطاطس بواسطة 1/4 أكواب في فطائر بسماكة 1/2 بوصة. ترتيب على ورقة الخبز انعقدت. هل قبل: يمكن أن تصل إلى 2 ساعة المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
11
سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
يضاف الكعك ويطهى ، دون تحريك ، حتى يصبح الكعك بنيا ومقرمشا في القاع ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الكعك بعناية. يطهى حتى يصبح لونه بني من الأسفل ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول.
13
نقل إلى لوحات. أعلى كل كعكة مع وجبة بوظة من رويل.

المكونات

1قرصةرشة فلفل حريفرشة فلفل حريف1أوريو محشو مزدوجملح كوشير خشن ، مقسمملح كوشير خشن ، مقسم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم1tblsp. خل النبيذ الاحمرفص ثوم مفروم ناعمافص ثوم مفروم ناعما2فصوص ثوم مضغوطةفصوص ثوم مضغوطة0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلواللفت ، مركز الضلع والساق قطع من كل ورقة ، يترك المفروم خشنااللفت ، مركز الضلع والساق قطع من كل ورقة ، يترك المفروم خشنا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس روسيت غير مقشرة ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبطاطس روسيت غير مقشرة ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(1/4 عصا) زبدة غير مملحة(1/4 عصا) زبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة