كسكس الفاصوليا السوداء والسبانخ

كسكس الفاصوليا السوداء والسبانخ هو طبق رئيسي نباتي خالي من الألبان والبيض. تحتوي الحصة الواحدة على 313 سعرة حرارية و17 جرامًا من البروتين و2 جرامًا من الدهون. مقابل 1.32 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. فقط عدد قليل من الأشخاص هم الذين صنعوا هذه الوصفة، وقد يقول شخص واحد أنها وصلت إلى المكان الصحيح. مزيج من الفاصوليا السوداء ومرق الدجاج والكسكس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 90%، وهي نسبة هائلة. جرب كسكس الفاصوليا السوداء والسبانخ، وسلطة الفاصوليا السوداء والكسكس، وسلطة الفاصوليا السوداء والكسكس للحصول على وصفات مماثلة.