صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

كريول لحم البقر مع نفث البطاطس

كريول لحم البقر مع نفث البطاطس
قد يكون لحم البقر الكريول مع نفث البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز ، فتات الخبز ، البطاطا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول أطباق لحم البقر والأرز الكريول, شرائح لحم البقر المتن مع فرك التوابل الكريول، و سلطة بطاطس الكريول لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1البيض ، للضربالبيض ، للضرب11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففطحينطحين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الخضراء المجمدةالبازلاء الخضراء المجمدة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطا المهروسةالبطاطا المهروسة1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير طماطم أو 1 كوب صلصة طماطمعصير طماطم أو 1 كوب صلصة طماطم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفففاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة