صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

كريمة الخضار المقلية مع نقاط التوست المقلية

كريمة الخضار المقلية مع نقاط التوست المقلية
قد تكون كريمة الخضار المقلية مع نقاط التوست المقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل 1 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من أوراق البقدونس الطازجة ، والمبيض ، ومرق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا قلى الخضار الربيعي مع كريمة الزعفران, خضار كريمة المحصول، و شوربة كريمة الهليون مع الخضار الربيعية المحمصة بالثوم.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
2
يضاف البصل والفطر والكرفس والثوم ويقلى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
3
يضاف الدقيق ويشكل الرو مع التحريك لدمج الزبدة والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
4
أضيفي مرق الخضار ببطء وقلبي حتى يصبح المزيج ناعما. استمر في الطهي حتى تغطي الصلصة ظهر الملعقة. إذا بدت الصلصة سميكة جدا ، يمكنك إضافة المزيد من المرق أو الماء لتخفيفها.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
5
أضف جميع الخضار المقشرة إلى الصلصة مع الأعشاب الطازجة. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك برفق على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
6
إضافة مسكربون وكريم الثقيلة والسماح للحد لمدة 5 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل. أثناء غلي الصلصة ، أضيفي زيت الكانولا إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يدخن. يقطع الخبز إلى مثلثات ويقلى على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مسكربونمسكربون
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
7
يرفع عن الزيت ويصفى على مناشف ورقية ويترك جانبا. للتقديم ، ضعي مغرفة من يخنة الخضار في كل وعاء حساء كبير وزينيها بنقاط الخبز المحمص المقلي.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مغرفةمغرفة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
8
ملاحظة كوك: ابيضاض الخضار هو وسيلة رائعة لتسريع عملية الطهي من أي طبق وبسيط جدا للقيام به. ما عليك سوى طهي الخضار في الماء المغلي المملح حتى تظل الخضار متماسكة ولكنها مطبوخة ، ثم أخرجها من الماء المغلي وضعها في وعاء من الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
9
يصفى ويترك جانبا حتى يصبح جاهزا للاستخدام.

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الهليون المقشر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة ومبيضالهليون المقشر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة ومبيض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الطفل ، مقشرالجزر الطفل ، مقشر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقشرة ومقطعةكوسة مقشرة ومقطعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مقشر ومفروم تقريبافلفل أخضر مقشر ومفروم تقريبا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرع الأصفر المقشر والمفرومالقرع الأصفر المقشر والمفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الثوم المعمر المفروم الطازجأوراق الثوم المعمر المفروم الطازج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المفرومالثوم المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن مسكربونجبن مسكربون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر المفروم تقريباالفطر المفروم تقريبا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل مكعبات ناعماالبصل مكعبات ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق البقدونس المفروم الطازجأوراق البقدونس المفروم الطازج6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المفروم الطازجأوراق الزعتر المفروم الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالخبز الأبيضالخبز الأبيض