صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

كريم حريف خفيف

5
4
3
2
1
كريم حريف خفيف

كريم حريف خفيف

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية? يمكن أن تكون الكريمة الحامضة الخفيفة من كايين وصفة رائعة لتجربتها. ل 3 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. حصة واحدة تحتوي على 7 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الملح والقشدة والفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل غوان داك فيندالو في صلصة كايين الحارة والحامضة, شوكولاتة ساخنة مريرة ، موز-جينجرسناب بروليه ، كريمة كايين المخفوقة، و سلطة الأرز البري الخالية من الغلوتين مع شانتيريل والكرز الحامض وكريمة الكاجو الحامضة.

تعليمات

1
يمزج 1/2 كوب من القشدة الحامضة الخفيفة ، 1 ملعقة كبيرة ماء ، 1/2 ملعقة صغيرة من خردل ديجون ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، واندفاعة من الفلفل الأحمر المطحون في وعاء صغير. ضجة في 2 ملاعق صغيرة أعدت الفجل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
كريم حامض خفيفكريم حامض خفيف
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا