كريم جراما من البروكلي

كريم غراما من القرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من البروكلي والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول كعكة حزب جراما, سلطة الملفوف جراما، و غرامي غراهام الخبز لوصفات مماثلة.