كريم الدجاج مع حساء الأرز البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كريمة الدجاج مع حساء الأرز البري. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 555 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الزيت النباتي وحبيبات مرق الدجاج والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة كريمة الدجاج والأرز البري, شوربة كريمة الفطر بالدجاج والأرز البري، و كريم محلية الصنع من حساء الدجاج مع الأرز البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي الأرز البري وفقا لتوجيهات العبوة ، لكن ارفعه عن النار قبل 15 دقيقة من الانتهاء.
صفي السائل الزائد واتركيه جانبا.
في قدر مرقة على نار عالية ، اخلطي الدجاج والماء. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ويصبح طريا.
إزالة الدجاج من وعاء ، والسماح لها لتبرد. سلالة مرق من وعاء ، والاحتياطي في وقت لاحق. عندما يبرد الدجاج ، أخرج اللحم من العظام ، وقطعه إلى قطع صغيرة الحجم ، واحتفظ به. تجاهل الدهون والعظام.
في نفس القدر على نار متوسطة ، اقلي الكرفس والبصل في الزيت لمدة 5 دقائق.
إضافة الفطر ، والغطاء. يطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج كل شيء. أعد المرق إلى وعاء المرق ، وأضف الأرز البري المطبوخ جزئيا. ضجة في المرق والفلفل الأبيض والملح ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، تذوب المارجرين في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة.
خفقت في الحليب ، ومواصلة الطهي حتى يصبح الخليط شمبانيا وسميكة.
أضف بعض خليط المرق إلى خليط الحليب ، واستمر في التقليب ، ثم قلب كل خليط الحليب في خليط المرق.
اخلطي لحم الدجاج المحجوز والنبيذ الأبيض. السماح لهذا للحرارة من خلال لمدة 15 دقيقة.