كريم الثوم المعكرونة بريمافيرا
دسم الثوم المعكرونة بريمافيرا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 912 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة الخفق والزيت النباتي والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الجلد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة سهرة واللوز أزمة الحلوى بارفيتس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كريم الثوم المعكرونة بريمافيرا, المعكرونة الكريمية بريمافيرا، و المعكرونة الكريمية بريمافيرا.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج يطهى من 6 إلى 7 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
ضجة في الماء وخليط المعكرونة والخضروات المجمدة. يغطى ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الخضار ساخنة. ضجة في الكريمة المخفوقة والفلفل ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن.
أطفئ الحرارة. ضجة في الجبن.
اتركيه لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
تقدم مع جبنة بارميزان مبشورة إضافية إذا رغبت في ذلك.